无处不在的它，让1亿中国人难以呼吸
冷空气过境，雾霾紧跟，肺病高发季又来了。一直以来，雾霾问题都是人类最棘手的问题之一，全球每10人中就有9人呼吸着高浓度雾霾。
根据世界卫生组织公布的最新数据，空气污染每年造成的死亡人数达到了700万，甚至已被确定为全球第四大死亡风险因素。
01
多呼吸一口空气
慢性肺病风险多一分
《美国医学会杂志》最新发表的一项为期18年的大型研究显示，空气污染正在加速人们肺气肿的风险进展，影响呼吸功能，当肺气肿患者出现持续性气流受限时，就可以诊断为COPD。
这项研究由华盛顿大学的研究团队领衔，在2000-2007年间陆续在美国六大都市地区纳入了5780名受试者，随访至2018年，目的是评估空气污染物长期暴露与大型人群肺气肿进展的关联。
通过美国环境保护署等数据来源，研究团队收集了1999-2008年期间试者居住区域的室外空气污染情况，主要包括臭氧、细颗粒物（PM 2.5）、氮氧化物和黑碳（化石燃料和生物质等不完全燃烧的产物）这4类污染物。
臭氧浓度每增加十亿分之三，每10年肺气肿患病率增加0.13%；
PM2.5每增加2μg/m3，患病率增加0.11%；
氮氧化物每增加一亿分之一，患病率增加0.06%；
黑碳每增加0.2μg/m3，患病率增加0.1%。
华盛顿大学流行病学教授Joel Kaufman博士表示，空气污染已经成为慢性肺病的主要风险因素。[1]
02
慢性阻塞性肺病
夺走你的呼吸
慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）是一种严重危害人类健康的常见病。
近年来，我国慢阻肺的患病率逐年上升，20岁及以上成人的慢性阻塞性肺疾病发病率为8.6%，40岁以上人群的慢性阻塞性肺疾病发病率高达13.7%，整体患病总人数已接近1亿人，发病情况相当严峻。
慢阻肺常因早期的咳、痰、喘症状容易被患者忽视，所以等到确诊时肺功能已经严重下降，不仅让呼吸系统受累，还累及骨骼肌肉、心脏等全身多个脏器，发展成肺源性心脏病，最终导致呼吸衰竭和全身脏器衰竭而死亡。
因此，对于慢阻肺，一定要尽早发现，及时治疗，有这方面担心的朋友不妨点击下方常笑健康小程序的【健康自测功能】，自检一下是否有慢阻肺的疾病征兆。
因为大多数慢阻肺患者都有咳喘症状，而且一活动就喘得更厉害，在医学上叫“活动耐力下降”，所以有些病友就因此放弃了运动康复锻炼。
殊不知，与慢性肺病抗争是一场持久战，有意识地预防、全流程的药物治疗和规范的康复训练都是不可或缺的。而且慢阻肺是一种可防可治的疾病，康复训练是慢阻肺治疗中不可或缺的环节，具体分为有氧训练、抗阻训练、气道廓清、呼吸体操和辅助手法五个环节。
03
全民健康覆盖日
携手同行健康路
其实，除了慢阻肺外，冬季也是呼吸道传染病等疾病的高发季。今天是12月12日，也是国际全民健康覆盖日。全民健康覆盖指的是所有个体和社区都获得所需的卫生服务，而不会陷入经济困难。它涵盖全方位高质量基本卫生服务，从健康促进，到预防、治疗、康复和姑息治疗。
面对人口老龄化、非传染性疾病、新发传染病的出现以及卫生保健费用的增长等因素带来的挑战，中国卫生系统发展的下一阶段应侧重于加强预防工作、提高卫生保健服务的质量、改善人们的健康条件。
常笑健康一直致力于慢病患者的健康管理，在线上通过健康科普、健康视频课程、健康自测、线上问诊、医疗地图等服务，颠覆传统健康理念，帮助大众足不出户就可以实现健康管理；线下联合医院、社区、药店等多渠道资源，开展疾病筛查、患者管理、患教干预三点一线的创新性的O2O管理模式。
至常笑健康公众号运营以来，受到了很多朋友的喜欢，同时，评论区和后台也经常收到许多关于健康相关的问题。我们发现，有很多的问题具有普遍性，如果能够将其公开呈现，将会使更多的朋友从中获益。
因此，为了更高效的解决大家的健康困扰，常笑健康特别在全民健康覆盖日开展有奖问答《冬季健康防护的那些事儿》，希望大家留下您最想了解的健康知识，我们将与数百位医生、专家联合，将后台的高频问题整理收集，后续逐期给大家呈现专业、靠谱、同时兼具阅读趣味的科普稿件。
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2021-11-25
2021-11-25
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